Batido de hojas verdes

Es un tipo de merienda que podemos hacer en casa. Es muy importante hacerlos con vegetales y frutas orgánicos.

Los batidos verdes aportan muchos antioxidantes, puede ayudar con el estreñimiento, sirve para prevenir muchas enfermedades como el cáncer y es una forma sencilla de aumentar el consumo de vegetales.

*El batido está contraindicado para personas que tiene tratamiento de anticoagulantes.

Ingreditentes:

  • Una taza de hojas verdes ( lechuga, apio y perejil)
  • Fruta: puede ser 1 banano grande, 1taza de fresa, mora o naranja.
  • Agua de pipa 1taza.
  • Mantequilla de almendras 1cdta (Puede ser de maní, chía o almendras).

Se licua todo y listo para consumir.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *